Yoga & Wellness Retreats
Evolve Experiences
Connect. Explore. Reset. Evolve.
What We Do
Cos’e Evolve?
Evolvere è un termine che esprime crescita, e la forza di vedere la
luce nei momenti bui. Accettare questo processo non è solo una
scelta, ma la via più autentica verso il benessere personale.
Nel nostro viaggio attraverso la vita, l’evoluzione ci spinge a
superare i limiti, a esplorare nuovi orizzonti del sé. Proprio come
nello yoga, ogni posa ci sfida, ci estende, e ci insegna la resilienza.
Con ogni respiro e movimento consapevole, impariamo a fluire con
i cambiamenti, ad abbracciarli con gratitudine e a riconoscere la
loro inevitabilità.
Evolversi non vuol dire diventare un’altra persona, è proprio il
contrario, significa ripartire da se stessi per diventare la miglior
versione possibile di se, perché tutti noi abbiamo delle
potenzialità e la maggior parte di noi non riesce ad esprimerle
neanche in minima parte.
Evolversi vuol dire passare da un 10% a un 50%, un 70%, un 100%.
Connect.
Explore. Reset.
Evolve.
Perché partire con Noi?
Noi vogliamo vedere la tua luce unica splendere in tutta la sua potenza.
Vogliamo vederti sorridente e soddisfatto, consapevole della tua forza. Evolve nasce non solo come un nome, ma come una dichiarazione dei nostri valori più profondi: la condivisione, la connessione e, soprattutto, la riconnessione con la nostra essenza e con la madre terra. Ogni ritiro è un’opportunità per allontanarsi dalla frenesia quotidiana e immergersi in un ambiente sereno dove il mare, la terra e il cielo si fondono in un unico abbraccio curativo.
I nostri ritiri sono radicati nella profonda convinzione che noi siamo parte integrante della natura, e riconnettersi con essa è fondamentale per il nostro benessere spirituale e fisico. A Evolve Retreats, proponiamo esperienze autentiche che guidano ogni partecipante lungo il cammino dell’autoconoscenza.
Attraverso pratiche di yoga, meditazione, e attività all’aria aperta, esploriamo insieme la potenza e la saggezza del mare, la stabilità della terra, e la vastità del cielo. Questo progetto è l’espressione del cuore e della verità di una insegnante di yoga cubana appassionata della vita e curiosa del mondo, dedita a vivere e trasmettere i principi che insegna. Ogni ritiro è un’opportunità per sfidare i propri limiti, per scoprire nuove possibilitàe per rinnovare il legame con ciò che è essenziale e vero.
Vogliamo accompagnarti in questo percorso di auto-scoperta e crescita personale. Attraverso diversi strumenti che ti aiuteranno ad accrescere la consapevolezza di te stesso ti aiuteremo a rendere questo cammino di evoluzione più accessibile e gestibile.
Lasciati guidare dalla bellezza di questo viaggio, perché accogliere l’evoluzione è abbracciare la pienezza della vita.
elizabeth cardenas
L’insegnante
Elizabeth è un insegnante di yoga certificata Yoga Alliance
(RYT500) e personal trainer con più di 8 anni di pratica fisica, i sui
insegnamenti sono una modifica delle asana tradizionali influenzati
dall’allenamento, dalla flessibilità attiva e dalle sue radici del ballo
cubano.
Costruendo una fortissima pratica di meditazione, Eli ha capito con
gli anni che lo Yoga è più di una pratica fisica, il suo stile di
insegnamento è incentrato sulla FORZA ma non solo FISICA anche
MENTALE. Sapere che allenare la mente così come il corpo può
rendere i propri progressi esponenzialmente migliori rispetto ad
affrontarli semplicemente come uno sforzo puramente fisico da un
grande valore ai suoi insegnamenti. L’obiettivo delle sue classi è
usare lo Yoga come strumento per aiutarti a riconnettere con te
stesso. Con le sue lezioni acquisirai una profonda comprensione
della pratica delle asana (posture), ma allo stesso tempo imparerai
a stare con te stesso, ad ascoltare il tuo respiro . Diventare più
calmo, meno stressato, meno reattivo, ti porterà ad avere anche un
CORPO forte.
Mobilità, forza e Inversioni sono le parole chiavi che distinguono le
sue pratiche ma ama anche l’equilibrio tra Yin & Yang alternando
forza e rilasamento con il suono delle sue campane tibetane ed il
gong porta cosi in modo gentile i suoi allievi a superare i propri limiti
guidandoli a meditare in movimento, non solo sul tappetino ma fuori
di esso.
Pricing
Upcoming retreats
Box n.1
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$50.00 - $100.00
Box n.2
$10.00 - $ 80.00
Box n.3
$20.00 - $80.00
Box n.4
$80.00 - $150.00
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Contatti
Location
Via delle Fornaci, 29 - Roma
info@evolveexperience.it
Phone
+39 3393260254